Sante yom kippour
Chalom rav,
Lors du jeune du 9 av je n'ai pas supportee et donc fais un malaise.
Pour le jeune de guedalia c'était egalement dur.
Je voudrais savoir si pendant yom kippour si il arrive quoi que ce soit has vechalom ce serai permis de manger ou boire? quelle quantite? continuer le jeune apres manger?..
Merci d'avance!
Chalom !
Si 'Hass Véchalom, vous faites un malaise ou que vous avez des vertiges, problèmes de respirations etc. qu'à D. ne plaise ou que vous vous sentez en danger, vous devez immédiatement rompre le jeûne en mangeant en quantités.
A priori 30 grammes d'eau (même sucrée), et 30 grammes de solide toutes les 10 minutes jusqu'à ce que vous récupériez ! Si c'est insuffisant, toutes les 7 minutes. Si insuffisant toutes les 4 minutes. Si tout ceci s'avère être insffisant, mangez même normalement jusqu'à ce que vous récupériez vos esprits.
Pour l'eau vous pouvez même toutes les quelques secondes boire 30 grammes, si vous sentez que vous avez du mal, et c'est plus faciel à autoirser cela qu'à autoirser de manger de façon très rapprochée.
Dès que vous vous sentez mieux, vous devez continuer le jeûne, évidemment si votre état vous le permet !
Quelques conseils :
1- Ne vous déplacez pas trop ce jour, restez même allongée si cela peut vous aider, à un endroit climatisé s'il fait chaud.
2- Buvez beaucoup la veille !
3- Préparez ces quantités avant Yom Kippour de sorte à savoir à quoi correspond environ 30 grammes de boisson et de solide !
Gmar 'Hatima Tova !
Merci beaucoup rav!! Gmar hatima tova!