Kriat shema du soir

Bonjour rav,

J'ai une petite question a vous poser.

En ce moment , je prie arivt avec minyan juste apres le plag donc avant la tombee de la nuit.

Tseit hakokhavim etant a 22.30 je fais de mon maximum pour attendre cette heure ci avant de dormir.

Si je suis dans mon lit pret a dormir juste avant de reciter baroukh hamapil, que dois je faire?

1. Reciter shema en entier pour me rendre quitte de la mitzva deoraita et ensuite faire la benediction hamapil et refaire kriat shema en entier Ou

2. Faire hamapil et kriat shema en entier?

En pensant a macquitter de la mitzva deoraita?

Merci en esperant avoir ete clair!